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药品名:益赛普
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老彭
提问时间:2019/10/18 12:23:19

免疫力下降怎么调理?

免疫力下降怎么调理?
广州店:陈药师
职位:风湿免疫科药师
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回复时间:2019/10/18 12:53:19

Re:免疫力下降怎么调理?

    您好,很高兴为您解答!1、多?#20154;?#22902;:坚持均衡饮?#24120;?#22914;果人出?#20013;?#37202;、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡,必须依靠养生?#22919;?#37240;奶中就含有这类?#22919;?、多饮开水:记住,是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多?#20154;?#36824;能让人感觉清新,充满活力。研究证明,白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收,使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强,从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是?#31185;?#30340;第一杯凉开水,?#20219;?#37325;要。3、多吃海鲜:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,经常食用能促进免疫功能。槐?#20132;?#39063;粒益气养阴。适用于气阴两虚引起的儿童体?#24066;?#24369;,反复感冒或老年人病后体虚,头晕,头昏,神疲乏力,口?#21892;?#30701;,心悸,易出汗,食欲不振,大便秘结。更多信息可以咨询康德乐大药房药师。
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